Cette semaine j’interviewe Jimmy DERNONCOURT, ostéopathe et kinésithérapeute à Ath (Belgique). Jimmy est aussi cycliste et triathlète, finisher de 5 ironmans (dont 2 à Nice et autres en Autriche et en Allemagne), plusieurs 70.3 et marathons.
Il compte parmi ses … Lire la suite ....
Plus que 500 mètres.
Vous êtes sur cette selle depuis plus de 8 heures, mais cette fois vous en voyez le bout.
Votre premier 200 vous tend les bras.
Encore quelques coups de pédales et vous pourrez laisser reposer ces … Lire la suite ....
Je suis retourné voir Antoine Marcoux, entraineur des Juniors et Espoirs au Vélo-Club Nayais (64) et responsable technique chez Exper’Cycle à Montauban.
Dans un précédent article, il nous expliquait comment bien rouler en peloton (vous pouvez retrouver cet article ici… Lire la suite ....
Quand je repense à mes résolutions de 2020, quelle purge.
Elles n’ont pas survécu au mois de février.
L’arrivée d’une nouvelle année donne envie d’écrire un nouveau chapitre. De prendre de bonnes résolutions. ‘Mieux s’entrainer’, ‘Perdre du poids’,… chacun essaie … Lire la suite ....
C’est la dernière ligne droite. Celle où le temps s’accélère.
Un signe qui ne trompe pas : les enfants comptent désormais les jours. Les plus prudents se tiennent désormais à carreau. On ne sait jamais…
Noël sera vite là.
Ce millésime … Lire la suite ....
Avez-vous déjà eu l’impression de galérer au moment d’entretenir votre vélo ?
Vous êtes là, penché sur votre vélo que vous avez vaguement appuyé contre ce mur. À l’avant, les patins de freins se sont décentrés. Il est vrai qu’un rien … Lire la suite ....
Dans son dernier livre, « Ride inside », Joe Friel, entraineur de cyclisme, de triathlon et auteur de multiples ouvrages, nous explique comment tirer le meilleur parti de nos entrainements en intérieur.
Il nous livre quelques astuces pour bien installer
Vous l’avez délaissée pendant trop longtemps et elle va finir par vous le faire payer. Vous avez donc décidé de prendre les devants : cette fois, vous vous occupez de votre transmission.
A chaque tour de pédale, votre chaine entraine les … Lire la suite ....
Rouler en peloton a quelque chose de magique.
Planqué aux derniers rangs, vous arrivez à rouler à une vitesse impressionnante juste en caressant les pédales.
J’ai voulu en avoir le cœur net.
Je suis allé consulter cette étude de l’université … Lire la suite ....
Dans cet article, vous allez découvrir 20 articles qu’il m’a fallu acheter durant ma première saison.
Je vais tout passer en revue avec vous. Des chaussures jusqu’au casque, en passant par les cuissards et les maillots. Je vous fais partager … Lire la suite ....